Die Hauptaufgabe von L-Carnitin
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Muskelgedächtnis
Die Muskeln des menschlichen Körpers verlieren nach 2 bis 3 Wochen ohne Training ihre maximale Leistung und beginnen, sich abzubauen,…
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Muskelaufbau bei Arthrose
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Warum habe ich Durst?
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Anzeichen einer Dehydrierung
Erste Anzeichen treten oft schneller auf, als man denkt. Symptome wie Kopfschmerzen und Müdigkeit sind Hinweise darauf, dass etwas im…
Waist-to-Hip Ratio (Taille-Hüft-Quotient) WHR
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Body-Mass-Index (BMI)
Der Body-Mass-Index (BMI) dient als Orientierungshilfe, um das eigene Gewicht einzuordnen und zu bewerten. Dabei werden Körpergröße und -gewicht ins…
Fett macht nicht gleich Fett
Beginnt den Tag damit, nach dem Aufstehen zwei Gläser lauwarmes Wasser zu trinken. Verbringt die ersten 30-45 Minuten im Freien…
Das Problem mit dem Blutzucker
Beginnt den Tag damit, nach dem Aufstehen zwei Gläser lauwarmes Wasser zu trinken. Verbringt die ersten 30-45 Minuten im Freien…