Aminosäuren bilden die Grundbausteine von Proteinen und sind für den Aufbau der Muskulatur sowie deren Reparatur nach dem Training unverzichtbar. Beim Sport spielen sie eine bedeutende Rolle, da sie die Behebung von Muskelschäden unterstützen und das Muskelwachstum fördern. Bestimmte Aminosäuren, beispielsweise BCAAs, können zudem die Regeneration der Muskeln beschleunigen und Ermüdungserscheinungen während des Trainings reduzieren. Daher greifen Athleten und Fitnessbegeisterte häufig auf Aminosäurenpräparate zurück, um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Erholungszeit zu verkürzen.
Aminosäuren
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