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Warum habe ich Durst?

Das Gefühl von Durst ist ein physiologisches Signal des Körpers, das auf ein Bedürfnis nach Flüssigkeit hinweist. Es wird durch die Regulierung der Körperflüssigkeit und die Menge des ausgeschiedenen Urins gesteuert. Sinkt unser Flüssigkeitshaushalt, sendet das Gehirn Signale, die das Durstempfinden auslösen.

Ein gesteigertes Verlangen nach Flüssigkeit kann jedoch auch andere Ursachen haben. Häufig sind Erkrankungen wie Diabetes dafür verantwortlich. Aber auch Faktoren wie salzhaltige Lebensmittel, Alkoholgenuss, Nierenerkrankungen, Mundtrockenheit oder andere gesundheitliche Probleme können ein starkes Durstgefühl hervorrufen.