Faszien – wahrscheinlich hast du schon einmal von ihnen gehört. Aber was genau sind Faszien? Sie bestehen aus kollagenhaltigem, faserigem Bindegewebe und umschließen unsere Muskeln. Stell dir vor, unser Körper ist in einen Taucheranzug aus Faszien gehüllt, der uns komplett ummantelt.
Doch worum geht es in diesem Blog? Fehlende Bewegung und unzureichende Mobilität können dazu führen, dass unsere Faszien verkleben. Man kann sich das Fasziengewebe wie ein feines, netzartiges Gewebe vorstellen, das sich im Laufe der Zeit zu einem verfilzten Knäuel zusammenziehen kann.
Diese Verklebungen verursachen Schmerzen, besonders in den Schultern, im Nacken und manchmal sogar in der Bauchmuskulatur. Außerdem können sie zu Bewegungsschmerzen in den Gelenken führen und Entzündungen (Überreizungen) in den Sehnen hervorrufen.
Um Faszienverklebungen vorzubeugen, lohnt es sich, die Faszien-Angebote in unseren Studios zu nutzen. Informiere dich in einem unserer Studios – in allen bieten wir großartige Workshops zum Thema Faszien an!
