Körperanalysewaage
Körperanalysewaage
Was du wissen solltest
Dein Körper besteht zum größten Teil aus Muskeln, Fett und Wasser. Wenn du mehr trainierst und/oder deine Ernährung umstellst, verändert sich deine Körperzusammensetzung, auch wenn dein Gewicht unverändert bleibt. Deshalb empfehlen wir dir, deine Körperzusammensetzung regelmäßig überprüfen, um dein Ziel zu erreichen.
Was bringen Körpersegmentanalyse-Waagen?
Wenn du erfolgreich trainieren möchtest, egal ob dein Ziel Muskelaufbau oder Abnehmen heißt, musst du nach Plan vorgehen. Dazu brauchst du einen gut ausgebildeten Fitness Coach und messbare, sinnvolle Messergebnisse.
Auf der einen Seite müssen Ernährung und Sport koordiniert werden. Auf der anderen Seite sollten unter anderem die Werte wie Gewicht und Körperfettanteil, die sich während des Trainings und einer Ernährungsumstellung verändern, öfter kontrolliert werden, damit flexibel auf deine körperliche Reaktion eingegangen werden kann. Nur so kann sichergestellt werden, dass eine optimale Trainingssteuerung gewährleistet ist.
Was wird bei der Messung bestimmt?
Dein Körper besteht zum größten Teil aus Muskeln, Fett und Wasser. Wenn du mehr trainierst und/oder deine Ernährung umstellst, verändert sich deine Körperzusammensetzung, auch wenn dein Gewicht unverändert bleibt. Deshalb empfehlen wir dir, deine Körperzusammensetzung regelmäßig überprüfen, um dein Ziel zu erreichen.
Was bringen Körpersegmentanalyse-Waagen?
Wenn du erfolgreich trainieren möchtest, egal ob dein Ziel Muskelaufbau oder Abnehmen heißt, musst du nach Plan vorgehen. Dazu brauchst du einen gut ausgebildeten Fitness Coach und messbare, sinnvolle Messergebnisse.
Auf der einen Seite müssen Ernährung und Sport koordiniert werden. Auf der anderen Seite sollten unter anderem die Werte wie Gewicht und Körperfettanteil, die sich während des Trainings und einer Ernährungsumstellung verändern, öfter kontrolliert werden, damit flexibel auf deine körperliche Reaktion eingegangen werden kann. Nur so kann sichergestellt werden, dass eine optimale Trainingssteuerung gewährleistet ist.
Was wird bei der Messung bestimmt?
- Dein Körperfettanteil: Er gibt Auskunft über die Fettmenge im Verhältnis zum Körpergewicht. So kann individuell ermittelt werden, ob Unter-, Normal-, Übergewicht oder Fettleibigkeit vorliegt.
- Dein totaler Körperwasseranteil: Hier erhältst du Auskunft über den gesamten prozentualen Anteil von Flüssigkeit in deinem Körper.
- Ermittlung deines Grundumsatzes: Die Waage kann außerdem deinen Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) per Standardgleichung berechnen. Nun weiß du, wie viel Energie dein Körper mindestens benötigt.
Wie funktioniert die Messung?
Die Tanita-Körperanalyse-Waagen funktionieren alle mit der sogenannten Bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA). Hierbei wird ein schwaches Signal über vier Elektroden auf der Trittfläche und zwei Handelektroden durch deinen Körper gesendet. Da Muskelgewebe einen hohen Wasseranteil hat und Fett im Gegensatz wenig Wasser enthält, wird das Signal mit unterschiedlichem Widerstand geleitet. Dieser Widerstand (Impedanz) wird mit Faktoren wie Geschlecht, Körpergröße und Alter in einer Formel zur Berechnung der verschiedenen Analysegegenstände verwendet.
Die Tanita-Körperanalyse-Waagen funktionieren alle mit der sogenannten Bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA). Hierbei wird ein schwaches Signal über vier Elektroden auf der Trittfläche und zwei Handelektroden durch deinen Körper gesendet. Da Muskelgewebe einen hohen Wasseranteil hat und Fett im Gegensatz wenig Wasser enthält, wird das Signal mit unterschiedlichem Widerstand geleitet. Dieser Widerstand (Impedanz) wird mit Faktoren wie Geschlecht, Körpergröße und Alter in einer Formel zur Berechnung der verschiedenen Analysegegenstände verwendet.
Du hast Fragen? Wir beantworten diese gerne persönlich: Ruf uns an 04641 / 8400
